Mindfulness cursus
Beginnerscursus Mindfulness & Meditatie in Purmerend
De cursus bestaat uit 6 avonden van 19.30 uur tot ca. 21.00 uur:
Start maandagavond 04-11 in Purmerend, vervolgdata 11-11, 18-11, 25-11 en 02-12 en 09-12.
De volgende cursus start: 20-01-2020, vervolgdata 27-01, 10-02, 24-02, 02-03 en 09-03.
Locatie: Praktijk Zielsgeluk Weerwal 18 Purmerend
Bijdrage cursus is € 179,- inclusief map met uitwerking en oefeningen
Gevorderde cursus Mindfulness & Meditatie
Start na de beginnerscursus.
De gevorderde cursus bestaat uit vier avonden van ca. 2 uur 19.30 uur tot ca. 21.00 uur.
Woensdagavond start na de beginnerscursus
De cursusbijdrage is € 129,- inclusief uitwerking.
Locatie: Praktijk Zielsgeluk weerwal 18 Purmerend.
Heeft u ook behoefte aan momenten van stilte en rust in deze tijd waar alles steeds sneller gaat en er meer van ons wordt gevraagd?
- Wilt u minder stress/ spanning ervaren en beter leren omgaan met malende gedachten?
- Heeft u moeite met inslaap vallen of wordt u regelmatig ’s nachts wakker?
- Of bent u regelmatig moe en wilt u meer energie?
- Bent u iemand die moeite heeft om uw grenzen te stellen?
- Wilt u meer in het nu leven of bent u zoekende naar het doel van dit leven?
Als u woorden of zinnen herkent in bovenstaande tekst dan is deze cursus iets voor u.
Tijdens de cursus leert u verschillende meditatietechnieken, mindfulnessoefeningen en komen verschillende onderwerpen aanbod: ademhalingstechnieken, aarden en afschermen, bewustzijnsvormen, visualiseren, grenzen en ruimte, mantra’s etc…
Verder krijgen de avonden vorm hoe de groep is samengesteld en zal ik uit eigen ervaring vertellen.
- Klankconcerten, klik dan hier
- Mindfulness & meditatie avonden, klik dan hier
- Mindfulness, klik dan hier
Als u interesse heeft of vragen, kunt u bellen naar 06-40806851, 06-19729253 of e-mailen naar info@praktijkzielsgeluk.nl