Lifecoaching

Heb je het gevoel dat je op dit moment geen balans hebt in het leven, niet het juiste pad kunt vinden of loop je steeds weer tegen dezelfde patronen aan?

Lifecoaching kan je hierbij ondersteunen door middel van gesprekken, oefeningen en huiswerkopdrachten om bepaalde patronen in je leven duidelijk te maken, zodat er weer een balans komt in je leven.

Het is wel belangrijk dat je écht gemotiveerd bent en wilt oefenen met de gereedschappen die je krijgt aangereikt.

    Hoe begeleidt je therapeut, Bob of Natasja jou in een consult?

    Een cognitieve aanpak, waarbij de therapeut je helpt je gedachtepatronen die niet bevorderend zijn voor herstel in een andere, ondersteunende denkwijze om te zetten die heilzaam zijn.

    Ook wordt door middel van gesprek- en ontspanningsoefeningen veel aandacht geschonken aan stressmanagement; het leren aangeven waar je grenzen zijn en wat je wat je nodig hebt voor je gestelde doelen.

    Bob en Natasja richten zich als therapeut op de samenhang tussen lichamelijke, emotionele, sociale, spirituele en zingevingsaspecten.

    Hierbij kunnen de volgende aandachtspunten aan de orde komen, zoals:

    • Hoe krijg je weer vertrouwen in je lichaam, hoe kun je pijn verminderen en er beter mee omgaan,
    • Hoe ga je om met gevoelens van onzekerheid, eenzaamheid, irritatie,
      boosheid, schuldgevoelens en angst,
    • Hoe stimuleer je je zelfhelend vermogen en hoe krijg je je energie weer
      terug,
    • Wat doe je met (of zonder) je toekomstbeeld,
    • Hoe zorg je dat de kwaliteit van jouw leven verbetert,
    • Hoe vind je jezelf terug.
    • Waar kan life coaching of een andere vorm van psychotherapie je mee helpen?

    • angst(en)
    • Boosheid
    • Depressie
    • Faalangst
    • Financieel
    • Gestoorde familierelaties
    • Gezondheidsproblemen
    • Huishouden
    • Irritaties
    • Jeugdproblemen
    • Levensdoel/levenspad
    • Ontspanning
    • Onzekerheid
    • Plannen
    • Privésituatie
    • Pijnklachten
    • Relatieproblemen
    • Rouwverwerking
    • Schuldgevoelens
    • Spiritualiteit
    • Sport
    • Trauma’s
    • Vastgeroeste gedrachtsproblemen
    • Verleden
    • Verdriet
    • Werksituatie
    • Etc.
Agenda

Vitaal door Voeding

Lees meer -->

Klankhelingavond 31-10

Lees meer -->

Mindfulness/ meditatiecursus start 29-10

Lees meer -->


Contact Info

Praktijk Zielsgeluk
Weerwal 18
1441 AL Purmerend
Email: info@praktijkzielsgeluk.nl
 Telefoon: 06-40806851