Mindfulness & Meditatie cursus

Beginnerscursus Mindfulness & Meditatie in Purmerend

De avondcursus 6 avonden van 2 uur van 19.30 uur tot ca. 21.30 uur:
Start maandagavond 28-01 in Purmerend, vervolgdata 04-02, 11-02, 25-02, 04-03, 11-03
De volgende cursus start: 25-03, vervolgdata 01-04, 08-04, 15-04, 22-04, 06-05.

De ochtendcursus 6 ochtenden van 1 1/2 uur van 9.30 uur tot ca. 11.00 uur:
Start maandagochtend 04-02 in Purmerend, vervolgdata 11-02, 25-02, 04-03, 11-03, 18-03.

Locatie: Praktijk Zielsgeluk Weerwal 18 Purmerend
Bijdrage avondcursus is € 149,- inclusief map met uitwerking en oefeningen

Gevorderde cursus Mindfulness & Meditatie

Start na de beginnerscursus.

De gevorderde cursus bestaat uit vier avonden van ca. 2 uur 19.30 uur tot ca. 21.15 uur.

Woensdagavond 06-03, 13-03, 20-03 en 27-03.

De cursusbijdrage is € 99,- inclusief uitwerking.

Locatie: Praktijk Zielsgeluk weerwal 18 Purmerend.

Heeft u ook behoefte aan momenten van stilte en rust in deze tijd waar alles steeds sneller gaat en er meer van ons wordt gevraagd?

  • Wilt u minder stress/ spanning ervaren en beter leren omgaan met malende gedachten?
  • Heeft u moeite met inslaap vallen of wordt u regelmatig ’s nachts wakker?
  • Of bent u regelmatig moe en wilt u meer energie?
  • Bent u iemand die moeite heeft om uw grenzen te stellen?
  • Wilt u meer in het nu leven of bent u zoekende naar het doel van dit leven?

Als u woorden of zinnen herkent in bovenstaande tekst dan is deze cursus iets voor u.

Tijdens de cursus leert u verschillende meditatietechnieken, mindfulnessoefeningen en komen verschillende onderwerpen aanbod: ademhalingstechnieken, aarden en afschermen, bewustzijnsvormen, visualiseren, grenzen en ruimte, mantra’s etc…

Verder krijgen de avonden vorm hoe de groep is samengesteld en zal ik uit eigen ervaring vertellen.

  • Klankconcerten, klik dan hier
  • Mindfulness & meditatie avonden, klik dan hier
  • Mindfulness, klik dan hier

Als u interesse heeft of vragen, kunt u bellen naar 06-40806851, 06-19729253 of e-mailen naar info@praktijkzielsgeluk.nl

Agenda

Mindfulnessavond donderdag 28-03

Lees meer -->

Mindfulness/ meditatiecursus start 01-04

Lees meer -->

Klank helingavond donderdag 04-04

Lees meer -->